öğle uykusu

bir, bir buçuk saati makbul olan uyku çeşididir.
fazlası mala çevirir adamı.
ama sanki çocukken ya da köyünüz varsa eğer (!) köyde ya da çocukken yapıldığında çok tatlıdır bu.
çocukken sabahçıysanız eğer okuldan gelince çantayı önlüğü bir kenara atıp yatıp uyumak sonrasında annenizin sizi "hadi oğlum/kızım bi şeyler hazırladım kalk ye" demesiyle ya da köydeyken dedenizin/ninenizin "yol yorgunusundur hadi uyu biraz" diyip sizi soba sıcağında/taş ev serinliğinde keyfi tanımsız bir dinlenmeye bıraktığı enfes anlardan biridir.
halk arasında şekerleme denilir,gayet sağlıklıdır vücut açısından.
ortalama 25-30 dakikalık bi öğlen uykusunun gece uyunan 1,5-2 saate denk varsayılmasını kavrayamadım ulan. öğlen uykusunda böyle insan bi semeler bi ağzı boğazı kurur mahvolur sirkadiyen ritmi sekteye uğrar filan. alışanlara bi sözüm yok amma velhasıl kelam kime göre neye göre 2 saat uykuya eş bu yarım saatlik öğlen uykusu, anlayamadım gitti
insanın kendini resetlemisine yarayan günün geri kalanını daha kaliteli geçirmesini sağlayan olanak.
öğle uykusu iyidir ve dinlendirir ama şu akşam üstü uykusu ömrü harbi kısaltıyor. kendime gelemiyorum. nerdeyim ben? sabah mı oldu? çoraplarım nerede ?
bir 15-20 dakika uyumanın günü çok verimli geçireceğini söylüyorlar. denemedim. denerim bir ara.
Güven Sözlük