kefir

yatmadan önce tüketmeye başladığım mucizevi bir içecek. bağışıklık sistemim zayıftir,uzun araştırmadan sonra içmeye karar verdim. keşke daha önce baslasaydim bağışıklık sistemim kuvvetlendi. elime yüzüme nur geldi resmen. ankara üniversitesinin urettigi kefiri tuketiyorum tadı gayet güzel. kafkasların uzun yaşamasının sırrı kefirmiş. laktoza karşı intoleransi olup süt içmeyen insanlara tavsiye edilir. sindirimi kolaydır